Aider une ou un ami

Ce n’est pas toujours facile de voir qu’un ami ne va pas bien ou est en détresse émotionnelle. Si tu connais les signaux d’alarme et si tu sais quoi faire pour soutenir un ami dans le besoin, tu lui rendras peut-être un immense service. Il est très important d’être à l’affût de tout changement radical dans le comportement d’un ami autant en personne que sur les médias sociaux (messages, tweets, photos, liens, etc.). Ce que ton ami dit et ne dit pas ainsi que la charge émotive de ses messages et leur fréquence te fourniront aussi de précieuses indications pour déterminer s’il a besoin d’aide et si tu dois t’inquiéter qu’il se fasse du mal ou qu’il se suicide.

Signaux d’alarme

Publier des messages qui dénotent des sentiments de désespoir et de solitude dans l’adversité.

Accompagner constamment ses messages de frimousses peu réjouissantes ou de mots-clics inquiétants.

Changer radicalement le contenu de ses messages.

Se désintéresser de ses activités favorites.

Se plaindre souvent de malaises physiques (maux de tête, maux de ventre) dans ses conversations et ses messages.

Se plaindre souvent de troubles du sommeil.

Se retirer de sa vie sociale en ligne et hors ligne pour s’isoler de plus en plus.